Hélène Mahieu - Psychothérapie Gestalt - Psychothérapie à PARIS 11

Mises à jour

stage Mon corps est moi

9 nov. 2019 – 10 nov. 2019

Week-end du 9/10 novembre
Paris Gare de l’Est

Comment je me sens dans mon corps ?
Comment je le vois, comment je le vis ?
Et si on s'écoutait mon corps et moi ?
Mon corps émois....

Un atelier pour explorer la relation à son corps, la sensation que l’on a de soi-même, sa façon de le vivre, d...

Appeler

Psychothérapie Gestalt - Art thérapie

J’approche les personnes dans leur unité : cœur, corps, esprit.
Tout est déjà là. Il s’agit simplement de permettre à chacun de déployer ses potentiels et sa liberté d’être à partir de sa singularité, dans un cadre sécurisant.
Faire l’expérience de la nouveauté s’appuie sur des vecteurs de compréhension et de changement tels que la mise en mouvement du corps, la reconnaissance de ses émotions et l'expression de ses besoins.
Avec enthousiasme et bienveillance, je soutiens et j’accompagne le processus de changement de la personne, pour qu'elle puisse expérimenter une nouvelle manière d’être au monde.

"Le changement arrive quand on devient ce que l’on est, pas lorsque l’on tente de devenir ce que l’on n’est pas".
Arnold Beisser

Une thérapie pour quoi ?

Sortir d'une dépression, d'un burn out

Fluidifier vos relations à votre environnement personnel ou professionnel,

Améliorer votre propre estime et l’image que vous avez de vous-même,

Traverser un deuil, un changement de vie, un divorce,

Donner ou retrouver le sens de votre existence,

Apaiser vos angoisses, vos phobies, calmer vos obsessions,

Identifier vos émotions,

Pouvoir exprimer vos besoins, dire non, mettre des limites,

Faire des choix en accord avec vous-même et les autres,

Vous engager, accepter et dépasser les conflits, prendre vos responsabilités,

Trouver votre identité et vous épanouir dans votre sexualité,

Explorer et accueillir votre désir ou non-désir d’enfant, être accompagné dans le parcours de la pma ou de l’adoption.

Etre libre d’être vous-même en spontanéité, créatif et respectueux de votre environnement…

La... « Guéchtalt », qu’est-ce que c’est ?

Gestalt vient du verbe allemand gestalten : prendre forme. C’est une psychothérapie relationnelle et holistique issue de la Gestalt-théorie (psychologie de la forme), de la phénoménologie (observation des faits, de l’expérience vécue), de l’existentialisme, de la psychologie humaniste. Elle a été élaborée en 1950 par Fritz et Laura Perls, Ralph Hefferline et Paul Goodman aux Etats-Unis et s’est développée partout dans le monde. Les pionniers en France en sont Serge et Anne Ginger.

Comment ça se passe ?

Une séance dure 45mn pendant lesquelles je dialogue avec la personne et accueille ce qui l’empêche, le coince, l’angoisse, le fait souffrir. Du passé, qu’est-ce qui est encore actif ici et maintenant ? Comment fait-elle pour obtenir, ou pas, ce dont elle a besoin ? Comment s’ajuste-t-elle à son environnement ? Plutôt que de chercher à comprendre le pourquoi du passé, nous déplions ensemble COMMENT le scénario se répète aujourd’hui, parfois malgré soi et la lucidité que l’on peut déjà avoir sur son propre fonctionnement. Pour cela je vais regarder et écouter la personne dans sa totalité : son mental, ses émotions, ce que le corps exprime dans ses mouvements ou douleurs, le contexte dans lequel elle évolue, son entourage familial, amical, sa vie professionnelle, sa culture d’origine etc.

Je peux parfois proposer une expérience concrète très simple, basée sur la mise en mouvement du corps et ma sensibilité artistique, pour expérimenter un nouveau scénario, en sécurité.

Pour qui ?

Adultes, en individuel ou en groupe

Also in English / em Português

Quels thèmes peut-on aborder ?

Angoisses, phobies, peurs existentielles

Burn out

Dépression

Deuil

Difficulté de choix, d’engagement
Difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles
Estime de soi et image

Parentalité, parcours pma, adoption
Sexualité

Spiritualité, quête de sens

Etc.

Certifiée Gestalt-praticienne en psychothérapie par l'Ecole Parisienne de Gestalt, mon parcours est caractérisé par l'éclectisme : j’exerce toujours avec joie les métiers de comédienne, formatrice, coach scénique et aujourd’hui thérapeute. Le théâtre, la danse, la peinture font partie de ma vie depuis toujours et colorent ma manière de travailler. Une pratique nourrit l'autre...