La Gestalt

Une thérapie pour quoi ?

La tête

pôle rationnel

Estime de soi

Créativité

Zèbre

Dépression

Difficulté de choix

Difficulté d’engagement

Dispersion

Phobies

Procrastination

Suicide

le coeur

pôle relationnel

Enfant intérieur

Couple

Adoption

Divorce

Etre une femme

Etre un homme

Hypersensibilité

Honte

le corps

pôle physique

Image de soi

Identité de genre et sexuelle

Sexualité

Abus

Anorexie / boulimie

Ménopause

Cancer

Sommeil

les autres

pôle social

Burn out

Changement professionnel

Parcours PMA

Difficultés relationnelles

Difficulté d’engagement

Retards systématiques

Séparation

Parentalité

Syndrome du nid vide

Deuil

Solitude

l’univers

pôle spirituel

Quête de sens

Angoisses

Actualité

Ecologie

Finitude

Solitude

Perfection / Imperfection

Responsabilité

Spiritualité

Une thérapie peut vous aider sur de nombreux plans :
— Améliorer votre estime de vous-même.
— Mettre de la joie dans vos relations familiales, amicales et professionnelles.
— Être soutenu dans la traversée d’un deuil.
— Retrouver le goût de vivre.
— Vous sentir bien dans votre corps et l’expression de vos émotions.
— Accepter les conflits, pouvoir dire non.
— Devenir parent (PMA, adoption).
— Vous épanouir dans votre sexualité.
— Contacter votre spontanéité et déployer votre créativité.
— Etc.

Qu’est-ce que la Gestalt ?

La Gestalt est une forme de psychothérapie lors de laquelle le patient et le thérapeute dialoguent et regardent COMMENT se produit aujourd’hui ce qui fait souffrir, plutôt que de chercher le POURQUOI de ce qui s’est passé. Le psychothérapeute et le patient sont autant engagés l’un que l’autre dans cette observation de ce qui bloque dans la relation. Le patient identifie ses émotions et ses besoins et fait l’expérience de la nouveauté en sécurité.

Toutes les difficultés relationnelles et les questions existentielles peuvent être abordées, qu’elles se manifestent par de la dépression, un burn-out, des crises d’angoisse, des phobies, des abus etc. Tout ce qui fait honte et crée de la solitude car « je suis seul.e à vivre ça », ou « il y a tellement plus grave ».

En savoir plus

La “Guéchtalt”, ça vient d’où ?

Gestalt vient du verbe allemand gestalten : prendre forme. C’est une psychothérapie humaniste, relationnelle et holistique issue de la Psychanalyse, de la Gestalt-théorie (psychologie de la forme), de la Phénoménologie (observation des faits, de l ’expérience vécue), de l’Existentialisme et des philosophies Zen, Taoïste. Elle a été élaborée en 1 951 aux Etats-Unis par Fritz Perls (neuro-psychiatre et psychanalyste allemand), Laura Perls (docteur en psychologie) et Paul Goodman (penseur et écrivain américain) et s’est développée depuis les années 1970 partout dans le monde. Les pionniers en France sont Serge et Anne Ginger (fondateurs de l’École Parisienne de Gestalt), Jean-Marie Delacroix, Chantal Masquelier…